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胃痉挛怎么缓解 紧张引起胃痉挛怎么缓解

更新时间:2022-10-15 20:25:18作者:admin

胃痉挛怎么缓解 紧张引起胃痉挛怎么缓解

造成胃痉挛的原因是有很多的,有可能是由于胃病引起,也可能是吃了生冷刺激食物,其主要症状是突然发作的上腹部剧烈疼痛,严重时会出现脸色苍白、出冷汗、四肢发冷、中上腹出现硬块且不能触摸等症状,那出现胃痉挛要怎么缓解呢?

平躺缓解

当出现胃痉挛时,要让自己平静下来,最好在床上平躺着,再用一点热水捂在胃部来缓解。平躺能帮助放松,利用机体自己的作用,让痉挛慢慢消失。

生葱外敷

取生大葱,去皮去叶留葱白及须根,和生姜一起捣烂加入到小米干饭中,放入到锅内炒热后洒酒,翻炒至烫手取出,然后用布包好,等温度稍微降下来后,隔一件衣服外敷在胃部,能较快的缓解胃痉挛。要注意温度适宜,防止烫伤皮肤。

贴伤湿止痛膏

将伤湿止痛膏烘热后贴在胃脘疼痛处,取一个热水袋放在膏药上,温度以能忍受为宜,每天1次,有解痉止痛的功效。

穴位按摩

按压梁丘穴

梁丘穴位于伸展膝盖用力时,筋肉凸出处的凹洼。可缓解治疗胃痉挛、腹泻、膝盖头痛、浮肿等。

具体做法:坐姿,将虎口卡在梁丘穴周围,用食指和中指指端按压梁丘穴,尽量用力,每次按压下之后停留10秒,如此反复20次,然后用同样的方法按压另一条腿上的梁丘穴,之后可以用拳头在梁丘穴上敲打,但不可过分用力。

按揉中脘穴

中脘穴是位于人体的上腹部,前正中线上,即胸骨下端和肚脐连接线中点,可治胃脘痛、腹胀、呕吐、呃逆等消化系统疾病,对于缓解胃痉挛有帮助。

具体做法:按摩中脘穴,先用拇指指肚按揉,然后用手掌摩擦中脘穴周围,以温热舒服的感觉为宜。

按压足三里

足三里是位于胫骨外侧,膝盖下方约4横指宽处,可以用来治疗胃痛、腹痛、食欲不振、呕吐等不适。

具体做法:以拇指指腹着力,以顺时针方向稍微用力按揉足三里穴约2分钟,然后再以逆时针方向按揉约2分钟,分别做左右两腿,以局部感觉到酸胀为佳。

刮痧缓解

刮拭部位:背部、腹部、上肢、下肢。

刮拭步骤:

1、先刮背部脊椎两侧膀胱经,从膈俞穴往下经肝俞、脾俞刮至胃俞处,以皮肤出痧为度。

2、刮腹部正中任脉,从上脘经中脘刮至下脘处,然后再刮至腹部胃经,从不容穴经承满、梁门刮至天枢穴,均以皮肤出痧为度。

3、刮上肢心包经内关穴,以皮肤出痧为度。

4、刮下肢胃经,从梁丘穴往下经足三里、上巨虚、下巨虚刮至丰隆穴;刮下肢脾经,从阴陵泉刮至三阴交穴;刮下肢足部肝经太冲穴,均以皮肤出痧为度。

功效:背部膈俞、肝俞、脾俞、胃俞可行气活血、疏肝健脾;腹部任脉及胃经所刮穴位位邻胃俯,可疏通局部气血,消食导滞,行气止痛。

饮食缓解

生姜萝卜汁

材料:生姜、生萝卜的比例为1:10,少许食盐。

做法:将生姜和萝卜洗干净后,切成块,捣烂取汁,或是按照比例直接放入到榨汁机中榨汁,滤渣取汁,最后兑入少许食盐,饮用。

功效:具有和胃止痛的功效,适用于胃肠痉挛性疼痛,胃痛气窜。

就医治疗

如果胃痉挛比较严重,采取措施后仍然不见缓解,要及时的就医检查,查明导致胃痉挛的原因,对症治疗。

注意事项

穴位按摩和刮痧,最好是能请专业的医生来操作,以保证正确性和有效性,不可自行随意操作。

胃痉挛一般是与饮食、体质等因素有关,平时要注意规律饮食,不暴饮暴食,不能大量的食用生冷食物和辛辣刺激性食物,像冰冻冷饮、啤酒、雪糕、冰棍、过辣、过酸等食物。

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