人们需要定时的做体检，需要做血液检查，但是血液检查出来的报告上面很多东西都看不懂，对很多指标也不是很了解，比如红细胞压积偏低，医生说是贫血，那么红细胞压积偏低怎么办呢？吃什么能使红细胞压积增高呢？

疾病治疗

红细胞是血液中的运输工具，对人体十分重要，但是红细胞又十分脆弱，自身很容易被氧化，同时也是很多感染菌最容易侵蚀的细胞，更是人体中最容易流失的细胞，很多疾病都会引起红细胞的大量流失或者死亡，比如：化学毒物及药物引起溶血、大面积烧伤、感染、溶血性蛇毒，针对原因进行治疗能缓解红细胞压积偏小的情况。

营养补充

缺铁性贫血也是引起红细胞压积偏小的一个主要因素，这类是属于营养性的贫血，可以同时食用含铁比较高的食物进行补充，就能很好的提高红细胞压积。

含铁高的食物有：动物肝脏，菠菜，海带，黑木耳，蛋黄，芹菜，红枣，瘦肉，动物血，黄豆等。

定期输血

白血病等疾病是属于骨髓的造血功能缺失或者欠佳引起，这类疾病也会出现红细胞压积偏低，这类疾病除了移植骨髓外，就只能定期进行输血，红细胞的生命期在120天左右，因此，患者最少一个月也得输血一次，补充机体内部的红细胞数量。

服用维生素

维生素具有促进食物中的铁离子的吸收作用，造血功能正常，而且红细胞压积偏低的人群需要在补铁的同时适量的补充维生素，可以同时食物补充，也可直接服用维生素胶囊。

限制饮水量

血液中含有很多离子成分，有很高的渗透压，人体的胃肠道中也存在一定量的离子，能维持正常渗透压，但是如果大量的补充水分，会稀释胃肠道中的离子浓度，血液由于渗透压作用会吸收大量的水分，增加血容量，红细胞压积便会偏低，少饮水能缓解这种现象。