口罩是一种很好的生活用品，既可以预防疾病，又可以防尘护嗓，深受人们的喜爱和欢迎，那么戴口罩可以防二手烟吗？防二手烟最好的口罩是哪一种？

戴口罩可以防二手烟吗

对于二手烟具有一定防护作用。

香烟中含有大量的烟雾和尼古丁、焦油等有害成分，经常吸入可能会对人体的肺部造成伤害，戴口罩是可以帮助人体在一定程度上预防二手烟烟雾的，尤其是市面上质量比较好的活性炭口罩，可以帮助人体在很大一部分程度吸附和过滤香烟中的烟雾和尼古丁、焦油等有害物质，减少对人体的伤害。

小贴士：但要注意并不是所有的口罩都可以防二手烟，比如布料、棉布口罩对于防止二手烟效果就不好。

防二手烟最好的口罩是哪一种

N95、KN90标准及以上的口罩。

口罩防二手烟对于口罩的防护要求很高，像N95标准和KN90标准及以上的口罩，口罩间隙较小，可以帮助隔绝大部分颗粒物，因此防二手烟效果比较好。

其次就是市面上常见的过滤型口罩，例如棉布口罩，纱布口罩等都是利用这种方式，但是由于其制作面料间隙过大，对阻隔二手烟没有什么显著功效。

其次活性炭口罩的吸附作用对于阻挡微小的颗粒物也是没有用的，对于二手烟的防护作用比较小，没有N95、KN90标准的口罩高。

怎样清除肺里的二手烟

其实无论二手烟要是长期吸入，那么是没有一个很好的清肺方法的，最好的方法是拒绝二手烟。

长期吸食二手烟，自身肺部造成损害之后，首先建议去医院进行治疗，这样清除效果会比较好，其次生活中还可以通过饮食来帮助清除肺部油烟，例如多吃水果、蔬菜、汤类以及一些肉类。

吸二手烟的危害有哪些

二手烟就是生活中常说的被动吸烟，长期吸入其实跟吸烟危害是相似的，因为烟草在燃烧过程中，会释放很多有害气体和有害颗粒，进入呼吸道，对气管、黏膜、肺组织造成感染，引起病变。

尤其是对于女性，长期吸入会造成肺部感染，乳腺癌发病率增高；儿童吸入增加肺炎患病率；孕妇吸入造成胎儿发育异常，甚至流产；所以这就是为什么戒烟是全民应该开展的一种运动，对于每一个市民来说，戒烟应该人人有责。