办公室有很多吸烟的男性，长期待在这种二手烟的氛围下，容易对健康造成危害，不知道佩戴一次性医用口罩是否可以防二手烟呢？

一次性医用口罩可以防二手烟吗

医用防护口罩具有一定的防二手烟作用。

如果佩戴的是普通的一次性医用口罩或者医用外科口罩，并没有防二手烟的作用，因为过滤的效率是不够高的，而过滤效率比较高的一些医用防护口罩，对于防二手烟具有一定的作用，但是口罩主要的阻隔对象是颗粒物，如处于吸烟环境，空气中不只有有害颗粒物，还有其他更微小的有害成分，不能完全通过戴口罩阻隔。

防二手烟最好的口罩是哪一种

3M带有活性炭的防颗粒物口罩。

使用N95及以上级别且带活性炭的，原因是二手烟中含有大量的PM2.5（包括固态和液态的）及大量气态污染物，要防二手烟，对细颗粒物和气态污染物的去除率必须都高，缺一不可，最好是选择3M带有活性炭的防颗粒物口罩（如3M的9042V或8247），能过滤掉大部分的烟颗粒，口罩上少量的活性炭对二手烟的气味也有一定的减除作用。

但是，由于人对烟味非常敏感，少量的活性炭无法将烟味全部滤除，更何况口罩上过滤下来的烟颗粒还会持续不断地挥发出气味，对于一个嗅觉足够灵敏的人而言，可能仍会认为效果不够好。

经常吸二手烟后要怎么补救

1、吸了二手烟之后，需要多喝一些水，多喝水可以帮助湿润呼吸道，增强呼吸系统的防御能力。

2、多吃一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，可以增强身体的抵抗力，帮助人体抵御外来的感冒病毒或者是细菌，预防一些呼吸系统感染的发生，尤其是吃具有润肺、清肺功效的食物，比如胡萝卜、木耳、头发菜、紫菜、柚子、金橘、莲藕、火龙果、马蹄、冬瓜等。

3、在确实无法完全消除一手烟的情况下，做好个人防护，尽量减少进入二手烟的环境时间。室内要勤开窗通风，让空气流通，降低室内烟草烟雾的浓度，个人可以戴防护口罩。

4、如果有空调可以打到换气模式，如果有新风系统可以常开着，或者也可以买空气净化器，通过净化作用降低空气中的烟草浓度。

一次性医用口罩可以防雾霾吗

普通的医用一次性口罩并没有防雾霾的作用。

因为一次性的医用口罩可以用于预防一些呼吸道的传染性疾病，尤其是经过飞沫传播的新冠效果是比较好的，但是用来防雾霾，其过滤性和密合性是比较差的，需要使用一些n95口罩或者n90口罩来防雾霾，对于空气当中的一些小的颗粒物过滤的效率是比较高。

另外防雾霾最好是使用PM2.5口罩，它是指能有效过滤PM2.5微粒的口罩，口罩的密闭性决定了滤过悬浮颗粒分子能力，能够有效过滤空气中的隐形杀手——雾霾、病毒、细菌、尘螨、花粉等微小颗粒，适用于空气质量较差的环境。