许多人在晚上的时候一下子吃太多了，或者吃的东西不干净等等，半夜很有可能会出现上吐下泻、发热等急性肠胃炎的症状，那么半夜急性肠胃炎要如何自救呢？

半夜急性肠胃炎自救

1.喝温水、淡糖盐水或者温牛奶

半夜突发急性肠胃炎，首先会出现上吐下泻的症状，这在吐泻的时候身体失水严重，还会损失大量的钾、钠等矿物质成分，此时需要给身体补充液体以及电解质成分，建议在吐泻期间少量多次饮用温水、淡糖盐水、温牛奶等食物，并且在12小时内避免摄入固体食物。

2.热敷腹部

急性肠胃炎发作时，除了上吐下泻，还会有腹痛的症状，这时候可以用热毛巾或者热水袋等热敷腹部，可以减轻痉挛，增加局部的血液循环，令胃部感觉舒服些，缓解不适。

如果经过上述两个步骤，症状得到缓解，那么要尽量卧床休息，此时身体可能会有头晕、乏力、虚弱的情况，休息一下能够帮助恢复体力。

3.服药治疗

如果出现吐泻不止，吐泻出来的的都是稀水还没有停止，则说明情况比较严重，如果家里有治疗急性肠胃炎的药物，可以先拿出来应应急。

4.急疹挂号治疗

急性肠胃炎严重者，如腹痛严重、吐泻不止、出现脱水症状，且家里没有药物，即便是在半夜，也要及时到就近的医院急诊科挂号治疗。

急性肠胃炎止痛小妙招

1.禁食12-24小时以免加重腹痛

急性肠胃炎期间，许多人吃什么都会吐，进食不仅会刺激到脆弱的肠胃，还会加重疼痛和吐泻症状。因此要禁食12-24小时，当然，水等流质食物是可以吃的。

2.热敷止痛

上面提到过，热敷能够增加局部的血液循环，减轻痉挛、疼痛，缓解不适。

3.按摩止痛

方法一：双手交叠，在腹部疼痛的部位打圈按摩，直到疼痛缓解。

方法二：依照顺序，在内关、曲池、手三里、大巨等穴位进行按揉，每个穴位按揉2分钟左右，可通经活络、理气止痛、调理脾胃。

4.止痛药治疗

如果急性肠胃炎发作的时候腹痛严重，家里有止痛药的还可以服用止痛药来缓解疼痛。

急性肠胃能自愈吗

轻微的能够自愈。

急性肠胃炎可能是由于吃了不干净或者变质的食物，引起细菌和毒素感染，也有可能是暴饮暴食、饮食生冷、不恰当用药等引起的，在身体吐泻的过程中，会将这些不洁食物排出体外，加上身体自身具有一定的免疫力，只要做好护理工作，如补充水分、多休息等，症状轻微的急性肠胃炎是可以自愈的。

但是如果也有情况严重的肠胃炎患者很难自愈，需要接受医院的治疗，如吐泻不止、高烧不止、神志不清、脱水等症状者。

急性肠胃炎拖一晚上危险吗

主要看症状是否严重。

轻微的急性肠胃炎，而且患者本身的身体素质好的，吐泻几次就停止了，也没有其他危险症状，可能拖一晚上，到第二天就快好了。

但如果出现呕吐腹泻严重、脱水症状明显、高烧不止等症状，拖一晚上可能会就会出现脱水、电解质紊乱等危险，需要尽快到医院接受静脉输液治疗。