牙结石对牙齿的伤害包括牙齿脱落，变黑影响形象，导致口腔疾病等。

1、牙齿脱落：牙结石，也就是常说的牙石，主要存在于牙齿表面，多是平时不注意牙齿的护理造成的。人的牙齿有牙结石时，如果不及时清除，会使牙结石越来越厚。严重时还会使牙齿变黑，会挤压相邻的牙齿，使人的牙齿松动脱落。2、影响形象：对于从事销售的人来说，外在形象尤为重要。如果牙齿上有很多牙结石，就会变黄，甚至变黑。说话的时候会露出一口黄牙，还有一股难闻的味道。这样会严重影响自己的形象，同时也会对正常工作和生活造成影响。3、导致口腔疾病：牙齿是口腔中非常重要的一部分。当牙齿上有牙结石时，会导致口腔内各种细菌滋生。久而久之，这些细菌就会引发各种口腔问题，甚至扁桃体炎。因此，要重视牙结石，提前做好预防工作，才能有效减少自己的口腔疾病。

预防牙结石，正确刷牙是预防牙结石形成的简单有效的方法。有的人刷牙只能去除70%左右的细菌。除了刷牙，还可以使用牙线、齿间刷等。在个人口腔护理中，能够更有效地清洁牙齿。刷牙后，需要保持口腔清洁。一不注意，微积分就回来了。牙结石是一点一点积累的，时间越长越多。每天刷两次牙，这样可以刷掉刚开始沉积在牙齿上的牙结石。需要坚持刷牙，如果牙结石沉积很厚，那时候就刷不掉了。需要由牙医使用特殊的工具来移除。平时要少吃精制的食物，因为黏黏的，含糖量高，容易沉积在牙齿表面，所以特别是孩子要少吃精制的食物。如果喜欢吃，吃饭后要刷牙漱口。

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