牙龈退缩要看严重程度，牙龈萎缩一旦发生，很难再恢复到原来高度。

牙龈萎缩是指牙齿周围的牙龈组织不同程度地向牙根回缩，多由局部刺激引起，如不良的刷牙习惯或牙结石、菌斑刺激等。还有的是由于咬合原因牙齿位置不对造成的咬合创伤。较轻的那种，也就是说，如果单个牙齿的牙龈退缩，相邻的牙齿都没有退缩，牙齿之间就没有明显的缝隙，就有可能恢复。仔细洗牙刷牙后，口腔卫生控制好，必要时可采用手术治疗。对于严重的牙龈退缩，手术是无法完全恢复的，比如有明显牙缝的时候。牙龈萎缩一般可分为生理性萎缩和病理性萎缩。随着年龄的增长，牙龈会有或多或少的萎缩，属于生理性萎缩，一般不需要治疗；病理性萎缩主要是由于龈缘有异物存在，最重要的是牙结石长期得不到清理，细菌滋生刺激。牙周炎是牙龈萎缩的主要原因之一。此外，刷牙不当，如锯、用硬牙刷等，也会引起牙龈萎缩。对于萎缩的牙龈，需要手术治疗，引导骨再生也可用于治疗牙龈萎缩。牙龈萎缩是由牙周病引起的，牙龈底部有结石，可引起牙龈萎缩、牙根暴露、松动、脱落。牙龈萎缩经过专业治疗是可以控制的，但是受损的牙龈组织和已有的牙龈萎缩是不可逆的。需要及时进行治疗，只有控制住病情的发展，牙龈才能继续萎缩。另外，随着年龄的增长，也或多或少会发生牙龈萎缩，使牙根暴露。这种生理性萎缩是不需要治疗的，但可以通过保健延缓，防止牙龈萎缩进一步发展。

牙龈萎缩治疗应以预防为主，定期去医院检查，纠正不正确的刷牙方法，定期清理口腔内牙结石。

此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。