1、7：00——7：20：起床、叠被子和刷牙洗脸。

2、7：20——7：50：吃早饭。

3、7：50——11：30：上学。

4、12：00——12：30：吃午饭。

5、12：40——13：50：睡午觉。

6、14：00——16：40：上学。

7、17：30——18：30：写作业。

8、18：30——19：00：吃晚饭。

9、19：10——20：00：看电视。

10、20：10——20：30：亲子共读。

11、21：00：睡觉。