1、所谓一念嗔心起，百万障门开。只要片刻之间生起对他人的仇恨和愤怒，那么千千万万个妨碍修行的罪恶就会滋生出来。一嗔一地狱，嗔是地狱之源，人一生气就如同在地狱中行走，炼狱之火焚烧身心，火愈大我们就会愈痛苦，而火大了未免会殃及他人。心中有气折磨的不止是自己，还有可能伤害到别人。

2、生气的时候就算不迁怒于他人，生气的人看上去都不会好看让人觉得很凶。你把不好的情绪展露出来，对别人也是一种不好的影响。嗔心一起，就容易被心魔控制，不止会陷入无明甚至失去理智造下恶业。花开生两面，人生佛魔间。是佛是魔只在你一念之间。不起嗔心，便是修最大的善法。

3、出自《大方广佛华严经》卷第四十九，普贤行品第三十六，于阗国三藏，实叉难陀，奉诏译。