万念俱灰心灰意冷的意思是所有的想法和打算都破灭了。形容失意或遭打击、挫折后极端灰心失望的心情。

　　出 处 清·亭亭长《中国现在记》：“官场上的人情;最是势利不过的。大家见抚台不理;谁还来理我呢;想到这里;万念俱灰。”

　　人生不如意十之八九，不管遇到什么问题都要积极乐观对待。不要心灰意冷万念俱灰，一切都会过去的，过去就会成为美好的回忆。人生是可贵的，珍惜自已，珍爱生命，不要一棵树上吊死，天涯何处无芳草。希望你尽快摆脱不良情绪，迎来柳暗花明又一村。