小学低年级课程（1~2年级）：

　　1、语文阅读指导：8:30-8:45 二年级下册《格林童话》导读

　　2、每天一歌：8:55-9:10《鼓动歌声》

　　3、学做家务：2:00-2:15 整理书包

　　4、我爱锻炼：2:25-2:40 室内活动：腰、腹支撑

　　小学高年级课程（3~6年级）：

　　1、语文阅读指导：8:30-8:45 六年级下册《老人与海》导读

　　2、每天一歌：8:55-9:10《村居》

　　3、英语阅读指导：9:20-9:35 寻找英语漫画的乐趣

　　4、学做家务：2:00-2:15 西红柿炒鸡蛋

　　5、我爱锻炼：2:25-2:40 室内活动：玩纸宝

　　初中年级课程：

　　1、语文阅读指导：8:30-8:45 《红星照耀中国》阅读指导

　　2、心灵驿站：8:55-9:10 一粒光的种子在你心里

　　3、每天一歌：9:20-9:35 《明天会更好》

　　4、劳动技术：2:00-2:15 蛋炒饭

　　5、英语阅读指导：2:25-2:40 “鼠”你洋气---教你用英语拜年

　　6、我爱锻炼：2:50-3:05 韵律操体能训练、兵乓球正手攻球徒手动作、瑜伽（舒心之旅）

　　高中年级课程：

　　1、语文阅读指导：8:30-8:45 诗歌中的特殊文言现象---诗歌阅读指导

　　2、心理健康：8:55-9:10 疫情，是一场生命教育

　　3、音乐欣赏：9:20-9:35 《降B小调第一钢琴协奏曲》---柴哥夫斯基

　　4、生涯规划：2:00-2:15 基于生涯规划解读新高考方案二

　　5、英语阅读指导：2:25-2:40 《理智与情感》阅读指导

　　6、体育锻炼：2:50-3:05 踏踢舞