1、观察沟通。就是观察孩子与自己的沟通方式，家长应该反思一下与孩子沟通是否有问题。很多时候，父母需要跳出自我角色，从第三者的角度观察孩子叛逆的问题，并换位思考，做有限度的迁就。当孩子不听话与父母产生冲突时，父母应该提醒自己，保持冷静，并等待孩子冷静后，再进行沟通。

2、寻求意见。家长可以多和老师沟通交流，听听专业的意见，让自己的思想更开阔，同时也了解孩子平时在学校的表现。

3、开放自我。我们看着是错误的行为，在孩子眼里也许是绝对的英雄行为，找出为什么，再采取迂回战术。父母发现孩子的兴趣会影响功课时，不要立即禁止，最好能多了解情况。如陪孩子做一些他们感兴趣的事情，或者和孩子讨论他们的偶像，以把握孩子的思想，适时地提醒什么是应该学的，什么是不应该学的。只有进入孩子的内心世界，才能相处得更融洽。当父母与孩子相处融洽了，孩子就不再叛逆了。

4、不断试验。父母管教孩子，要时常改变方式，孩子小的时候，一般只是父母讲，孩子听。上了中学后，就应尝试双向沟通，也听听孩子的建议，让孩子也有发言权。一旦发现某一种方法行不通，就应随时改变方法，不断试验，直至发现有效的方法。

5、其实很多时候孩子叛逆并不是孩子的错，而是身为父母的我们本身存在一些问题。如果我们都能够做到发现问题先从自我查找，以科学的方法对待孩子的叛逆行为，最终会有不错的效果。