开着加湿器睡觉可以吗

可以开着加湿器睡觉，但不建议长时间开着，因为如果长时间开着加湿器，产生的白雾会加速一些细菌的传播和繁殖。由于气溶胶扩散到空气中，然后进入人的呼吸道，很容易引起支气管炎、哮喘甚至肺炎等呼吸道疾病。使用加湿器时，最好与人体保持2米以上的距离。一般使用几个小时就可以关机。否则不仅功能达不到，抵抗力差的人还可能导致病情加重。

加湿器没有严格的合适加湿时间，开启时间可以根据室内温度和干燥程度来确定。一般建议间歇性开启。如果人整天都在室内，建议早上使用2~3小时，下午使用2~3小时，晚上睡觉前使用2~3小时。30%-60%是适宜的室内温度。当室内湿度保持在40%-50%时，人会感到舒适。建议按照此标准调节空气湿度。