一般情况下床的高度为四十五厘米，为最适宜高度。也可以选择用膝盖作为衡量标准，与膝盖同样高度或者高于膝盖一厘米至两厘米皆为床的适宜高度。在挑选床时，首先要根据自己的喜好以及床材质的优缺点，综合选择床的材质。其次要确保床的结构稳定，在挑选时，可以摇一摇床头或者较为大力的往床上坐一下，如果床没有晃动，没有发出声响，则说明床的结构稳定。建议在选择床时，最好选择环保的床，不仅对使用者的身体较好，还会延长床的使用寿命，如果床的味道较大，那么则需要注意。