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跑步机爬坡怎么设置(跑步机爬坡怎么设置减脂效果好)

更新时间:2023-06-03 02:51:48作者:未知

跑步机爬坡怎么设置(跑步机爬坡怎么设置减脂效果好)

跑步机爬坡设置的方法是:

绝大多数的坡度微调和快捷键都是在左边的。有的机器手柄上也有调节键的,中文的就是直接写‘坡度’,进口品牌都是英文的‘incline',控制面板上有个incline键按下选择上下就可以调节。如果这些都没有,那跑步机就是不带坡度的。跑步机调节坡度的方式有两种一类是手动调节的是在跑板下面,一般分为三个档,手动调节,可以适当的增加或降低坡度,根据不同的锻炼目标在进行坡度调节效果会很好。

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