有网站模板的情况下建站的方法：

1、对模板进行安装和修改。先建议在本地安装，避免网站没修改导致网站页面过早收录，本地安装需要先下载本地环境包wamp。然后在环境包里面安装模板，安装好以后对网站修改。

2、上传网站模板在本地搭建的网站数据修改好后，除了域名和空间都是本地的，在对网站进行备份和打包。这样方便网站上传后还原进行还原，然后需要使用ftp工具上传模板，然后在使用网站空间解压目录，然后再安装模板，更新网站就好。

3、然后对网站进行备份。为了网站安全，后期维护，要及时备份数据，即使网站后期网站出问题了，也可直接还原数据恢复网站，网站可以每天备份也可以每星期备份，取决于网站发布文章频率，发布少就可以月备份。