iPhone手表删除自带应用的方法如下：

1、首先激活点亮iPhone手表的屏幕，然后按下右侧的数码表冠按钮，进入主屏界面。

2、在主屏界面里，可以看到很多圆形的应用图标。其实在iPhone手表上删除应用软件与iPhone是一样的，可以直接在主屏上删除。同样地，在主屏界面，请按任意应用图标。

3、进入主屏编辑模式以后，与iPhone一栏，会看到主屏上的应用图标在抖动，并且在第三方应用软件左上方会显示一个叉按钮。然后点击叉按钮。

4、接下来会提示是否要删除当前这个应用软件，如果确定要删除，请点击删除应用按钮即可。

手表，或称为腕表，是指戴在手腕上，用以计时/显示时间的仪器，手表在英语里watch源自中世纪wacche这一词汇。手表通常是利用皮革、橡胶、尼龙布、不锈钢等材料，制成表带，将显示时间的“表头”束在手腕上。