iPhone手机发朋友圈视频模糊的解决方法如下：

1、检查手机摄像头是否正常。微信朋友圈拍摄小视频模糊，有可能是摄像头有问题，可以先检查摄像头是否正常。

2、检查手机内存是否充足。检查手机内存也是很有必要的，一旦内存不足或者手机存的东西太多，都会影响到手机其它软件功能的使用。

3、对焦之后再拍摄。对焦之后再拍摄也有助于提高视频的拍摄质量，但是很多人往往都忽略了这个问题，所以就容易造成拍摄出来的视频不理想，有些片段很模糊，甚至有停顿的现象。

4、保持手机平稳。拍摄过程中保持手机平稳也是关键。