方法一：
我以下载百度云空间的Photoshop安装包为例，文件我下载好了，如下图：

手机连接电脑，然后打开安装好的同步助手软件，如下图：

选择应用选项，如下图：

找到百度云APP，注意后面的文件打开图标，如下图：

打开百度云APP后面的文件图标，如下图：

在右边搜索栏上输入搜索文件名称，（我的是Photoshop_15_LS20_win64）如下图：

等待几秒钟搜索到我的目标文件Photoshop，如下图：

选择下载文件（Photoshop）然后注意导出图标，导出就行，如下图：

完成，好好享受吧!

知识扩展：其实同步助手可以导出很多东西，包括微信、QQ、短信接收的视频，音频等或自拍图片、录音、备忘录等都可以导出

方法二：
打开ios手机百度云已下载好的文件

点击左下方的打开按钮，选择在QQ中打开（文件较大的话打开会比较慢）

用QQ打开后选择我的电脑，点击发送

这样文件就从ios手机百度云传到电脑了

方法三：
首先打开“同步助手”，找到上面的“应用”功能；

在左边的界面找到“设备”，下面有个应用；

然后我们在应用中找到“百度云”，因为下载了好多东西，现在很大了，点击后面的小文件夹图标；

进入这个界面；

然后我们找到“Documents”文件夹；

打开文件夹下级，里面有一个一串乱码的文件夹；

继续进入这个一串乱码的文件夹，找到“cache”文件夹；

这里面有很多文件，我们看一下，文件很大也是乱码，但是后缀是rar的这是我下的文件；

选中这个文件，

然后点击窗口上面的导出按钮，找到要保持的路径导出即刻！