拼多多上换货的方法是：

1、如果所购买的商品符合退换货的条件，或者是商品原本就支持退换货，客服就会根据提供的原因和需要退换货的具体信息，提供商家的退换货地址和退换货的流程，千万不能自己先行处理退货，要是我们在没有联系客服的情况下先行退货导致了商家未接收到商品。

2、如果商品符合退换货规则，但是商家不退换货，这时就需要联系拼多多官方客服，说明情况，拼多多平台就会处理的。

3、拼多多时不支持退换货到付的，这个规则应该都清楚，需要自己付运费，但是可以与卖家协商，毕竟错在卖家，就可以要求赔偿运费。