一、信用卡贷款逾期了怎么办又没钱还?

积极和信用卡中心取得联系并协商还款的各项事宜。信用卡逾期是属于非常严重的失信行为，一方面逾期未还款会产生相应的滞纳金，手续费，利息等额外的费用，其次影响个人以后贷款，买车，买房，之类的申请。对个人的信誉会有很大的影响。一旦产生个人不良信用记录，首先会影响到的就是其他贷款的申请。

二、信用卡贷款逾期了选择哪些方式还款是合理的?

1、与贷款机构协商还款。

当贷款发生逾期行为后，如果借款人当前不具备还款能力，那么这种情况我们可以主动拨打贷款机构客服，向贷款机构的客服申请协商还款，在申请协商还款的过程中，态度要诚恳，注意将自身当前不具备还款能力的情况向客服说清楚，一般还需要提供一些可以证明自身没有还款能力的材料，这样能得到贷款机构的信任。

在协商时，需要让平台看到我们积极还款的意愿，只有逾期用户确实不具备还款能力，但是又想要尽快将欠款还清的情况下，贷款机构才可能同意协商还款。

2、向家人坦白债务，寻求家人的帮助。

或者是可以先找身边的亲朋好友借钱将贷款还清，然后再通过自身后期的努力慢慢给亲朋好友还钱。

通常贷款发生逾期后，贷款机构就会向逾期用户收取逾期利息，逾期利率一般要比政策的贷款利息高很多，随着用户逾期时间增加，逾期利息会越来越多。并且逾期会影响个人征信，一旦逾期记录被上传到央行征信系统，那么从用户还清欠款当天起计算，不良记录还会被保存5年时间，五年后不良记录才会被删除。所以贷款逾期后，用户一定要想办法尽快还款，这样才能将逾期不良后果降低。

信用卡贷款逾期了但是没有足够的还款能力的，都是可以向信用卡中心申请相应的还款优待政策，可以通过分期还款、延期还款、最低还款额还款、停息挂账、减免罚息和违约金的方式来减轻持卡人的还款压力，避免被起诉处理。