一、信用卡负债太多了无力偿还怎么办

客户需要与银行友好协商，争取延长还款期限，还可以尝试申请停息挂账。如果尚未到还款日的话，那客户还可以赶紧在还款日到来前办理账单分期，或者先还上账单最低还款额再说，如此能减缓还款压力，也好避免逾期。而若是自己手里实在没有钱，可以尝试找自己的亲朋好友借钱来还信用卡，等之后有钱了再还给亲友。

大家需要注意，千万不要选择“以卡还卡”、“以贷还卡”，用银行的钱来给银行还款的话，一旦被银行发现了，势必会造成严重的不良后果，银行很可能会直接冻结信用卡，让客户之后都无法再用了。且此种方法实际上并未减轻还款负担，反而容易陷入还款的怪圈当中。而客户平时刷卡消费时也应考虑到自身的经济情况和还款能力，不要盲目消费，免得还款金额过大还不起。

二、不还信用卡的后果是什么

1、不再享受免息还款待遇

当欠款金额较小且逾期时间较短的情况下，发卡银行会从发生消费的当天，以消费金额为本金按日计算利息，日息万分之五，按月计收复利，对最低还款额未还部分，还会按月收取5%滞纳金。

2、收到催缴通知

当逾期时间达到一定期限，银行会发送相关催缴通知。

3、影响个人信用记录

当逾期时间过长且无视银行催缴通知，则会被发卡银行冻结信用卡账户。欠款记录可能被反馈至人民银行个人征信系统，影响持卡人的个人信用记录，导致持卡人无法正常申请住房按揭贷款等。

4、严重的还会因“恶意透支”构成犯罪

当欠款金额数量较大、逾期时间较长的情况下甚至会触犯《刑法》。持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行两次催收后超过3个月仍不归还的，应当认定为“恶意透支”。

信用卡逾期要主动向银行说明逾期的原因，不还信用卡会接到催收短信。银行正式启用信用卡之前设立了开卡程序，可以通过电话的方式激活信用卡，也可以在线上进行申请，需要核对申请人的个人信息，在开卡的同时还要设立密码。信用卡仅限于持卡人自己使用，不能外借给他人使用。