一、建行信用卡逾期3年怎么协商?

1、正常情况下信用卡逾期了，持卡人想要与银行协商还款，首先要做的就是主动与银行协商。表明自己经济上出现困难，并非恶意逾期。而用户经常性逾期或存在恶意逾期的嫌疑，银行会直接拒绝用户的协商还款申请。

2、在这里给大家做个讲解：当你债务逾期以后，首先要做好归类，是哪方面的原因造成的逾期、整理出自己的债务列表、清算自己的欠款金额、从高到低总共是多少?自身的月收入、月偿还能力等等!然后再去跟银行做协商。

3、经常说到的停息挂账，有一个专业的名字就是"个性化分期"。因为每个人的情况都不相同，所以根据我们自身的情况，选择一个合适的方案去跟银行协商，达成一个双方都满意的个性化分期还款协议。个性化协议最长可以达到5年60期，但是谈到60期的可能性并不大，除非你的欠款金额特别高，而且不同的银行政策也有不同。根据每个人情况的不同协商期数也是不一样的，要考虑到协商下来之后每个月的还款金额是不是在你的承受范围之内，假如超出了你的收入，偿还不了那么就是不成立的。

4、如果个性化分期方案都承受不了的话，那你先要做的就是先保障自己的生活，然后就是努力工作提高自己的收入水平。当你收入可以承担起这笔欠款时，在及时的去跟银行做协商。为什么说不能先协商然后有能力了再去还呢，因为你一旦跟银行达成了个性化分期协议后，卡片是属于冻结状态的，只能还款不能刷卡，直到结清为止。

5、在新的还款协议生效期间如果再次逾期违约的话，那这个后果就是非常严重的，银行可能会直接起诉你，当你决定协商时要考虑好后果，要做好心理准备再去协商，要确保万无一失。还有呢，银行电话一定要接，千万不能失联，要是换了联系方式记得及时去银行修改，不然银行有可能会认为你是信用卡恶意透支、故意逃避。

二、信用卡逾期了怎么协商还款?

在网贷逾期之后，借款者需要主动拨打金融机构的电话号码，然后根据自己的逾期情况进行协商。可以在逾期之前就主动联系客服协商还款，给予宽限期或者减免利息，可以多打几次电话。贷款逾期之后，一定要先主动和贷款平台联系。

为了减少逾期利息、降低还款费用，借款者需要尽快和平台协商，达成还款约定。在协商还款时，态度一定要诚恳。说明自己欠款不是有意的，并表明自己的还款意愿。需要注意的是，与网贷平台协商还款时，一定要合情合理且讲究方式方法，千万不要盲目的去提要求。

现实生活中，信用卡逾期，按照法律规定是要承担一定还款责任的。不仅是信用卡逾期，网贷逾期也是有责任的。同时，对于网贷机构或者银行，也可以通过向人民法院提起诉讼的方式解决。但在此之前，也可以协商处理。