一、信用卡办分期还不上怎么办

1、申请展期

如果在信用卡分期还款日无法按时足额还款，持卡人可以拨打发卡银行信用卡客服中心电话申请延长分期的期数。银行会根据持卡人的申请，审核持卡人资质，审核通过后会将分期期数延长，进而每期还款金额会减少。

2、变卖资产还款

如果名下有一定的资产，持卡人可以将其变卖掉，然后用变卖得来的钱还款。

3、与银行协商还款

持卡人如果没有收入来源，可以向发卡银行如实反映个人状况，然后积极与银行工作人员进行协商，看能不能挂账停息。如果得到批准，可以按协议约定还款即可。

二、信用卡逾期之后会出现什么后果

通常在逾期之后，银行会电话，短信或者邮件的方式进行提醒，让持卡人在规定的时间范围之内进行还款。同时，在逾期之后也会产生一定的利息、超限费等等。在信用记录上也会拥有着不良的记录，如果在后期进行贷款买房子或者买车都会受到很大的影响。

还有可能会出现催款公司打来的电话，以及各种各样的催款方式。而最为严重的就是会收到律师函，有很大的可能会面临官司，同时也会面临牢狱之灾。

三、信用卡逾期利息如何计算

信用卡逾期利息=上月消费额乘逾期天数乘0.0005。在上述信用卡逾期利息计算公式中有三个数，分别是逾期额度、逾期天数以及日息率。下面分别介绍这三个数的含义。

(一)上月消费额

需要特别注意的一点是信用卡逾期的计算额度不是欠款额，而是上个月的消费额。即，如果上月消费1万，即使已经还款9999，那么，欠1块也按照欠1万来计算信用卡逾期利息。所以，尽量不要产生信用卡逾期，否则，若是上月消费额很大，利息计算的基数太大会很坑爹。

(二)逾期天数

因为信用卡逾期利息是按日计算的，所以信用卡逾期天数也很重要。逾期天数是指记账日至当前账单日的天数。

(三)日息率

信用卡逾期利息的日息率是统一规定是，为日万分之五，也就是0.0005。

信用卡给个人的生活带来了便利，持卡人在使用后是要按时还款的，一般偿还有压力的，可以办理分期还款的方式，但是会收取一定数额的手续费，如果持卡人遇到资金的困难无法按时还款，可以向银行申请延长分期的期数来缓解还款的压力。